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好好说话 非暴力沟通——贺兰山管理局举办心理健康知识讲座

阅读:1132 时间:2022-06-17 15:44

  6月15日下午,贺兰山管理局举办“好好说话 非暴力沟通”心理健康知识讲座,特邀宁夏警官职业学院贺桂芬副教授进行现场授课,管理局局领导、机关各科(室)、管理站,100余人在5个会场分别参加培训。

  讲座期间,贺桂芬教授通过对干部职工进行生活中语言暴力调查,引出非暴力沟通的重要作用,并采取现场提问、互动、练习沟通方法等方式,加深了干部职工对“好好说话”重要性的认识。为了让大家更好的理解“暴力沟通”的杀伤力,贺教授以诙谐有趣的语言将理论与实际相结合,对非暴力沟通的四要素(观察、感受、需要、请求)进行了详细的讲解。

  通过此次讲座,干部职工受益匪浅,大家意识到:非暴力沟通,要看重观察,而不是评价;要表达感受,而不是想法;要说明需求,而不是职责;要明确的请求,而不是命令。管理局希望通过此次心理健康培训,能让干部职工更好的在工作和生活中学会沟通,安心工作,幸福生活。



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